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홈트레이닝!

다신등급

냐향향향
  • 2014.07.10 15:33
  • 227
  • 4

헬스다니면 3일가고 안가는 이상한 버릇때문에 홈트레이닝하는데.. 헬스장보다야 운동을 많이는못하겠지만//효과보신분들 계시나요?

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  • 초보
    pride 2014.07.10 17:15

    저 홈트레이닝+식단으로 작년 여름 두달동안 8키로 감량햇어요
    결국 의지가 젤 중요한듯 ㅠㅠ 겨울동안 찌운 살 다시 뺄려고 홈트레이닝으로 다시 다욧 시작햇구요 자기한테 잘 맞는 운동하는게 좋은거 같아요

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  • 정석
    으뇨이 2014.07.10 16:09

    저도 헬스장은 왠지 불편하고 안가게 되더라구여...ㅜ 그래서 홈트하는데 그래도 한달에 3키로 뺐어요. 근데 정말 의지가 중요한듯 해요ㅜㅜ 요즘은 변화를 주느라 동네 아라뱃길 한시간코스 걷기도 추가했어요ㅋㅋ 뭐든지 의지에요! 빠세해요!!

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  • 입문
    hyuny 2014.07.10 15:57

    집에서만하다 결국 일대일헬스하니 효과나오더라구요 ㅎㅎ
    정말 끈기있지않는한 확인해줄사람은 필요한듯요 ㅋ

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  • 정석
    오루 2014.07.10 15:34

    헬스장을 안가는 이유는?
    제 경험에는 헬스장서도 안하면 집에서는 더더더 끈기가 필요하기 때문이죠

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