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다이어트 식단

10월 15일( 아침식사 494kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.15 18:31
  • 44
  • 0
아침 494kcal 18:21
탄수화물(15.8%) 62.08 / 393g
단백질(29.7%) 21.40 / 72g
지방(27.0%) 16.18/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
당근계란말이
(1회, 160g)
 219kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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