다이어트 일기
02월 23일 (음식 1186kcal, 운동 78kcal)
뒈뒈
- 2016.02.23 19:30
- 49
- 0
점심식사 : 474kcal (39.97%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고비나물 (1소접시, 93g) | 60kcal |
저녁식사 : 712kcal (60.03%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 단무지 (5종지, 100g) | 12kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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