운동
10월 15일(운동 482kcal)
juliana95
- 2020.10.15 23:12
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영상으로 홈트 하기 전 후로 스트레칭 5-10분씩 해주고 폼롤러로도 비벼 줬어요 :)
영상으로 홈트 하기 전 후로 스트레칭 5-10분씩 해주고 폼롤러로도 비벼 줬어요 :)
운동 482kcal
| 스트레칭 (가볍게, 10분) | 30kcal |
| 아쉬탕가 요가 (보통으로, 17분) | 85kcal |
| 줌바댄스 (격하게, 22분) | 367kcal |
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