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다이어트 식단

10월 16일( 아침식사 360kcal)

다신등급

토끼^
  • 2020.10.16 11:48
  • 41
  • 0
아침 360kcal 11:45
탄수화물(18.3%) 60.81 / 333g
단백질(25.4%) 15.49 / 61g
지방(16.1%) 8.23/ 51g
사과
(1회, 100g)
 49kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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