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다이어트 식단

10월 16일( 점심식사 647kcal)

다신등급

1966
  • 2020.10.16 18:10
  • 21
  • 0
점심 647kcal 18:09
탄수화물(30.6%) 97.39 / 318g
단백질(56.1%) 32.53 / 58g
지방(27.7%) 13.56/ 49g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
낙지볶음
(1인분, 200g)
 187kcal
계란찜
(1인분, 140g)
 112kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
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2020.10.16 조회수 : 15
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