10월 17일( 아침식사 185kcal)
영양제 아몬드브리즈 흑염소즙 견과류 대추즙 호박즙 삶은밤 잡곡밥 닭가슴살 계란흰자 야채 간장 들기름 단감
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
브라질너트 볶은것 (1회, 10g) | 66kcal |
크랜베리 (1회분, 100g) | 46kcal |
흑염소즙 (1회, 90ml) | 40kcal |
아몬드브리즈 (1회, 10ml) | 5kcal |
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