과일양
엄마해낸다
과일중독.탄수화물중독이에요탄수는 줄인다지만과일은 어케해야할까요?
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과일은 수분과 당이 많이 들어있어서 많이 안드시는걸 추천드려요
특히 식사후 디저트로는 더더욱 안되요