다이어트 식단
10월 18일( 아침식사 492kcal)
원찬아빠
- 2020.10.18 13:35
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아침 492kcal 13:33
탄수화물(20.1%) 78.90 / 393g
단백질(24.1%) 17.32 / 72g
지방(18.3%) 10.95/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 100kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 김밥 (1줄, 100g) | 159kcal |
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