다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 469kcal)
오뇽뇽
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- 2020.10.18 14:18
- 79
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점심 469kcal 14:00
탄수화물(11.5%) 37.77 / 328g
단백질(76.4%) 45.81 / 60g
지방(33.6%) 16.82/ 50g
| [더브레드블루] 통밀식빵 (1회, 72g) | 145kcal |
| [남양유업] 드빈치 자연방목 체다 슬라이스 치즈 (1회, 17g) | 60kcal |
| 오이 (1개, 68g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 21g) | 3kcal |
| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 원더그린 감동닭 닭가슴살 저염분 (1회, 100g) | 128kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 (1회, 5g) | 20kcal |
| [오뚜기] 홀그레인 머스타드 (1회, 5g) | 6kcal |
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