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봄여름이오면
언덕달리기 10분 vs 런닝 30분 뭐가 다이어트에 더 좋을까요?
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런닝머신 30분이 180칼로리, 언덕오르기가 10분에 40칼로리네요.
10월18일 식사운동
10월 18일( 운동 118kcal)
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런닝머신 30분이 180칼로리, 언덕오르기가 10분에 40칼로리네요.