70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월 18일 일요일 식단 밎 운동
앙나야
- 2020.10.18 21:23
- 28
- 1
식단
아점 아구찜
저녁 요거트(황도, 사과, 바나나, 오트밀, 견과류, 초콜릿)
운동
만보
플랭크 100초
오늘도 간식 안먹었어요ㅎㅎ
이번주도 고생했어요 :)
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플랭크가 점점 늘어나네요 ~ 짝짝짝