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다이어트 식단

10월 19일( 저녁식사 177kcal)

다신등급

구찌갱갱스껄
  • 2020.10.19 15:29
  • 34
  • 0
저녁 177kcal 15:27
탄수화물(3.5%) 11.33 / 328g
단백질(32.6%) 19.56 / 60g
지방(14.4%) 7.19/ 50g
[닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크
(1낱개, 60g)
 81kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
시금치
(1소접시, 100g)
 23kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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2020.10.19 조회수 : 29
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