다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 805kcal)
링딩동딩디리
- 2020.10.19 18:39
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점심 805kcal 18:36
탄수화물(34.9%) 114.91 / 329g
단백질(57.4%) 34.45 / 60g
지방(47.3%) 23.66/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 부추파전 (1소접시, 126g) | 179kcal |
| 군만두 (3개, 93g) | 231kcal |
| 탕수육 (1회, 50g) | 114kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 10g) | 4kcal |
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