앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
10.19 식단&운동
천마산
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- 2020.10.19 21:29
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월,화,수요일 첫째,둘째 등교일이 같아 7개월만에 혼자만의 시간이 생겨 힐링하고 싶은 생각에 다른 동으로 걸어가서 먹방 좀 하고 올까 어제부터 한참 고민하다 전부터 먹고 싶던 바게뜨를 어제 저녁에 반죽한 후 저온숙성 해 놓고 오늘 운동 다녀와서 발효후 만들었어요.🤣
점심 푸짐하게 먹으면서 힐링했어요.😍
내일은 또 어디로 먹방 여행을 떠날까 고민이랍니다.😁
주말에는 다이어리를 안 올리려고 해요.
아침 차리느라 정신 없는데 내 밥 따로 칼로리 계산하고 그럴 시간이 없더라구요.
괜히 스트레스만 받고 그룹방이 내 생활의 일부분이 되야지 전부를 차지하면 안 될 것 같아요.🤔
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엄청 적게 먹네요~
저는 탄수는 100 단백질 70 지방45는 맞추려고 하는데...
1100~1250kacl
배가 든든해야 디저트생각 안나요~
어제는 점심에 빵 먹을 생각에 아침을 안 먹었어요.주말에 많이 먹어서 월요일은 꼭 단식을 하려고 합니다.평소에는 1300정도 먹어요.🤣
바게트빵 진짜 대박이예요. 👏👏👏👏👏
유투브로 검색해서 만드는게 재밌어서 가끔 만들어요.무반죽이 힘도 덜 들고 좋긴한데 발효시간이 많이 걸리는게 단점이네요.😥
이제 여기계신분들이 대부분 다욧에 성공하셔서 오는 일종의 허탈감?ㅋㅋ 암튼 그간의 노력 모두멋져요. 그정도면충분한거죠. 다들 멋지게 예쁘게 사셔서 보기좋습니다. 유지어터들 모두홧팅이예요
네.3개월 달려왔더니 좀 지친것도 같아요.다른 자극이 필요한 것일지도.🤣잘 하다가 엇나갈수도 있겠지만 운동 꾸준히 하는 것만도 다행이다 싶어요.
공감해요~~~뭐든지 필요에 맞게 적당한게 최고!!^^ 바게트 비주얼 대박이에용~ 못하시는게 없어요^^👍👍👍
네.적당한게 최고.👍
너무 얽매이지 말자구요.😘
바게뜨를 굽다니요. .
대단~
자유시간 부럽습니다..
퇴근후 집에 오면.
제2 직장노동 시작이라는..거기에 무보수...
워킹맘들 참 대단한거 같아요.👍
저도 놀고만 있어서는 안 되는데 일하기가 싫네요.🤣