다이어트 식단
10월 20일( 점심식사 775kcal)
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- 2020.10.20 15:14
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점심 775kcal 15:09
탄수화물(26.2%) 81.41 / 311g
단백질(51.0%) 29.06 / 57g
지방(105.4%) 49.56/ 47g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| [굿굿잼] 라즈베리잼 (1회, 100g) | 23kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 버섯구이 (2인분, 240g) | 146kcal |
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