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운동

10월 15일( 운동 372kcal)

다신등급

-민뽕이
  • 2020.10.20 17:11
  • 14
  • 0

신지니 유산소 헬스장 시작 30분 200칼로리 폭발 레그익스텐션 50회

운동 372kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 30분)
 99kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
 62kcal
레그 익스텐션
(1세트, 50회)
 23kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 30분)
 181kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
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