다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 701kcal)
원찬아빠
- 2020.10.20 22:37
- 37
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저녁 701kcal 22:36
탄수화물(25.1%) 98.80 / 393g
단백질(35.0%) 25.19 / 72g
지방(38.2%) 22.89/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 탕수육 (1회, 150g) | 342kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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