• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

10.20

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ

1 1 1 1
  • 2020.10.20 22:37
  • 38
  • 8

์–ด์ œ๋Š” ๊ทผ์œกํ†ต์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ์ผ๊ธฐ ๋ชป์˜ฌ๋ ธ์–ด์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ๋ชธ์€ ํž˜๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜ฃ
๋Œ€์ถฉ ๋จน์–ด์„œ ์‚ฌ์ง„์ด ์—†์–ด์š”
ํ˜ผ์ž ์˜ํ™”๊ด€๊ฐ€์„œ ์˜ํ™”ํ•˜๋‚˜ ๋ณด๊ณ ์˜จ๊ฒŒ ์ „๋ถ€
์˜คํ›„์—” ๋ฐ˜์ฐฌ๋“ค์ข€ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ..
๋ช‡์ผ ๋‚ด๋‚ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋‹ˆ ๋˜ ๋ช‡์ผ๋‚ด๋‚ด ์•„ํ”ˆ ใ…‹ใ…‹
๋‚ผ์€ ์˜ค๋Š˜๋ณด๋‹ค ๊ดœ์ฐฎ์•„์ง€๊ธธ ..๊ตฟ๋‚˜์ž‡~

10.20

10.20

10.20

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.20 23:13

    ์–ด์งธ ๋ฉฐ์น  ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™๋”๋ผ.
    ํ‘น ์‰ฌ๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๋งŽ์ด ํ’€์–ด์ค˜.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.21 09:00

    ๋„ต ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์ž˜ํ•ด์ค˜์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ๋„ ํ™งํŒ…^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.20 23:09

    ์‚ฐ์—๊ฐ€๊ณ  ์ด๋ž˜์ €๋ž˜ ๋งŽ์ด ์›€์ง์—ฌ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด๊ฐ€? ์•„ํ”„๋‹ค๋‹ˆ.. ์‰ฌ์–ด์ฃผ๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๋„ ์‚ด์‚ด ํ•ด์ฃผ๋ผ.. ์ข‹์€๋ฐค๋˜๋ ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.21 08:59

    ์šฐ์›… ์˜ค๋Š˜์€ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์Œ€์Œ€ํ•˜๋‹ค ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.10.20 22:40

    ๋“ฑ์‚ฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทผ์œกํ†ต ์˜จ๊ฑด๊ฐ€์š”? ์šฐ์งธ~~ ๋‚ผ์€ ์ข€ ๋” ๋‚˜์•„์ง€๊ธธ~~ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ๋ชธ ์ข€ ํ’€๋ฉด ๋‚˜์•„์ง€์ง€์•Š์„๊นŒ์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.20 22:44

    ๊ทธ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ„์† ๊ฑธ์–ด๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ํž˜๋“  ๋“ฑ์‚ฐ์„ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ใ…Žใ…Ž์ œ ๊ทผ์œก๋„ ํž˜๋“ค์—ˆ๋‚˜๋ด์š”ใ…œ
    ๋ฐ˜์ง๋‹˜์€ ์ธ์ฒœ๊ณตํ•ญ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ค์…จ๋‚˜์š”?

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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.10.20 22:46

    ๋ฏธ์†Œ์‚ฌ๋ž‘๊ฐ์‚ฌ ๋„ค~~ ๋‹ค๋ฅธ๊ณณ์œผ๋ก ... ๋“ค์–ด์˜ฌ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”~~๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… ๊ฑฐ์˜... 007์ž‘์ „์ฒ˜๋Ÿผ?... ์ฃ„์ˆ˜ ํ˜ธ์†ก์ฒ˜๋Ÿผ? ๊ฐ์‹œํ•˜์—... ๋‚ด๊ตญ์ธ๋ถ„๋“ค๊ณผ ๋™์„ ๊ฒน์น˜์ง€์•Š๊ฒŒ ์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฉ๋ฆฌ๋˜์–ด ์™›์–ด์š”~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.21 09:01

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ใ…Žใ…Ž ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์š”~~๐ŸŒธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 20์ผ( ์•ผ์‹ 169kcal)

2020.10.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 37
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 20์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 701kcal)

2020.10.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 37
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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