10월20일(식사,운동)
sys774545
아침,저녁운동 총 3시간18분정도 했네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
줌바둘리짱 감사합니다
식단 균형이 좋네요!!👍
보라솔빛 ㅎㅎ감사합니다 아침에는 2시간정도 하고요저녁에는 1시간정도 하는데....오늘은 섭취량이 너무 많아서 운동을 조금더 했어요(1시간18분정도)
하루에 한 타임 운동하는 것도 힘든데 아침 저녁으로 하시다니 대단하세요~~!
다음주 금요일 공연!!😆
10월14-17일(수-토) 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
줌바둘리짱
감사합니다
식단 균형이 좋네요!!👍
보라솔빛
ㅎㅎ
감사합니다
아침에는 2시간정도 하고요
저녁에는 1시간정도 하는데....
오늘은 섭취량이 너무 많아서 운동을 조금더 했어요(1시간18분정도)
하루에 한 타임 운동하는 것도 힘든데 아침 저녁으로 하시다니 대단하세요~~!