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허벅지 다이어트

다신등급

살빼자987
  • 2020.10.21 01:36
  • 4,400
  • 41

허벅지 다이어트

허벅지 다이어트

싸이클이랑 걷기 스쿼트 열심히 했어요!!

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  • 초보
    스키니맘대로 2020.10.28 18:48

    저도허벅지가 고민이에요ㅜㅡㅜㅠ

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  • 지존
    Barat 2020.10.28 14:05

    혹시 상체도 많이 빠지셨나요??

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  • 입문
    wingg 2020.10.27 23:16

    와 정말 대단하세요..!!

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  • 다신
    될때까지 2020.10.27 12:31

    식사량, 운동량과 기간도 알려주세요~저 하체비만인데 놀랍네요.

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  • 입문
    살빼자987 2020.10.27 21:02

    식사량은 밥1/3공기랑 반찬 한두가지로 먹고 군것질 야식 일절 안먹었어요
    운동량은 하루에 1시간씩 싸이클 탔구요
    기간은 1년정도입니다

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  • 다신
    될때까지 2020.10.27 21:33

    살빼자987 역시 꾸준함이 답이네요. 감사합니다~!^^

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  • 초보
    초코화이트 2020.10.27 07:12

    우와👍👍

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  • 입문
    해나해빗 2020.10.26 23:30

    와!! 하체가 진짜빼기 힘든데 대단하세요!!

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  • 초보
    똥글냥이 2020.10.26 22:42

    스쿼트 해봐야겠네요!!

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  • 초보
    다빼욧 2020.10.26 22:12

    대박~~노력결과 뿌듯히시겠어요😄

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