다이어트 식단
10월 21일( 점심식사 515kcal)
산소같은나
- 2020.10.21 16:32
- 33
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점심 515kcal 16:29
탄수화물(22.2%) 70.43 / 317g
단백질(40.3%) 23.35 / 58g
지방(34.0%) 16.33/ 48g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 찐고구마 (2회, 200g) | 260kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
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