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다이어트 식단

10월 21일( 점심식사 484kcal)

다신등급

해피가유
  • 2020.10.21 16:34
  • 31
  • 0
점심 484kcal 15:23
탄수화물(17.0%) 55.89 / 329g
단백질(42.4%) 25.42 / 60g
지방(36.9%) 18.43/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
제육볶음
(1인분, 150g)
 286kcal
적근대
(1회, 30g)
 5kcal
쌈장
(1종지, 20g)
 36kcal
얼갈이배추
(1회분, 50g)
 5kcal
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