다이어트 일기
10월 21일
오기찌
- 2020.10.21 19:28
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아침은 낫또,샐러드에 커피(이렇게 써보니 조합이 진짜 별로다ㅋㅋ)
아침을 늦게 먹어서 12시 쯤에 땅콩크림빵(100칼로리) 먹고, 저녁에 잡곡밥이랑 샐러드 엄마랑 나눠먹고 고등어김치조림 1조각이랑 건더기 조금 먹었다. 너무 맛있어서 참기 힘들었다 ㅠㅠ..
맨날 양배추 샐러드만 먹다가 양상추 먹으니까 아삭아삭하니 식감이 좋아서 맛있었다....😢두시쯤에 들른 카페에서 마신 후르츠티도 설탕맛 안나고 과일도 듬뿍 들어있어서 좋았다. 비싸지만.. 다음에도 시간 나면 종종 들러봐야지.
생리기간이라서 근력운동은 못하지만 걷기는 꾸준히 할 거다. 오늘도 수고했다:)
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