다이어트 일기
10월 19일 (음식 649kcal, 운동 274kcal)
내사랑쭈남매
- 2020.10.22 06:13
- 103
- 0
- 음식
- 운동
649/ 1849
274/ 308
성공
(1166)
아침식사 : 215kcal (33.13%)
| 밤 | 48kcal |
| 배즙 | 167kcal |
오전 간식 : 155kcal (23.88%)
| [켈로그] 크런치넛 에너지바 | 155kcal |
점심식사 : 12kcal (1.85%)
| 대추방울토마토 | 12kcal |
저녁식사 : 267kcal (41.14%)
| 콩물 | 69kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| 무화과 생것 | 141kcal |
운동 : 274kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
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