다이어트 일기
10월 21일 (음식 1050kcal, 운동 1182kcal)
기동엄마
- 2020.10.22 06:38
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1050/ 800
1182/ 140
성공
(792)
오전 간식 : 265kcal (25.24%)
| [즙스토리] ABC 주스 | 100kcal |
| 호두 | 130kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 517kcal (49.24%)
| 오리고기 | 201kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 케일 | 6kcal |
야식 : 268kcal (25.52%)
| [이성당] 야채빵 | 268kcal |
운동 : 1,182kcal
| 보통 걷기 | 546kcal |
| 버핏테스트 | 471kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 165kcal |
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