오늘공체
요요빠이
어제 식단낮에는 일식세트 청하3잔저녁은 과일 소주ㅜㅜ한달되려면 2틀 남았네요.목표가 3키로였는데 ~바빠서 운동은 못하고 스트레칭만 하고 있구,식단은 전혀 신경못쓰고 있네요ㅜㅜ
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그래도 내려가는 추세네요~ 지금도 충분히 잘하고 계세요
와 많이 빼셨네요~~저도 식단이 점점 엉망이에용ㅠㅠ
감사합니당~^♡^
우와 그래도 그래프가 예쁘게 내려오고 있어요 ! ㅎㅎㅎ
술이 살이 많이 찌는것같아요 그래두 한달사이 엄청빼셨네요!
그래토 꾸준히하고계시니까 괜찮아요!!
10월 22일( 운동 7kcal)
10월 21일( 저녁식사 854kcal)
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와 많이 빼셨네요~~저도 식단이 점점 엉망이에용ㅠㅠ
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