다이어트 일기
10월 21일 (음식 940kcal, 운동 600kcal)
뽕규
- 2020.10.22 10:18
- 33
- 0
- 음식
- 운동
940/ 1968
600/ 328
성공
(1300)
아침식사 : 115kcal (12.23%)
| [행복담기] 훈숙이 | 115kcal |
점심식사 : 438kcal (46.60%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 67kcal (7.13%)
| 하리보 골드베렌 젤리 | 67kcal |
저녁식사 : 320kcal (34.04%)
| 프로틴 두유 | 320kcal |
운동 : 600kcal
| 복싱 +줄넘기 | 600kcal |
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