비포&애프터
2달 체지방 -5kg
임지혜123
- 2020.10.22 11:01
- 1,324
- 11
필라테스, 헬스 하고
2달동안은 식단은 월-목 지키고 금토일 잘먹었어요.
이젠 나름 클린식단, 유산소 추가할꺼예요!
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저도 자극 받고 열심히 해야겠어요
골격근량이 마지막에 줄었지만 그래도 축하드립니다
골격근량, 체지방량 부러워요^^
저도 체지방을 빼는걸 목표로 하고 다이어트 중인데 ㅠㅠ 대단하세요
대단하세요!!
체지방량을 줄이는게 정말 힘든건데 ㅠㅠ 멋지세요
멋져요!!!
대단하시네요ㅠㅠ
멋져요
주말은 일반식이셨나요?