다이어트 일기
02월 23일 (음식 841kcal, 운동 576kcal)
꼬미달려라
- 2016.02.23 22:44
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아침식사 : 274kcal (32.58%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기) | 160kcal |
점심식사 : 280kcal (33.29%)
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 280kcal |
저녁식사 : 187kcal (22.24%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 207g) | 172kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
간식 : 100kcal (11.89%)
| 맥심 디카페인커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
운동 : 576kcal
| 에어로빅 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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