다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 260kcal)
초록나무56
- 2020.10.22 22:02
- 63
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저녁 260kcal 22:00
탄수화물(7.4%) 17.98 / 244g
단백질(55.1%) 24.78 / 45g
지방(24.9%) 9.20/ 37g
| 전갱이 (1회분, 120g) | 193kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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