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비포&애프터

출산후 식단으로만 다이어트중!

다신등급

셋찌맘
  • 2020.10.22 22:11
  • 1,382
  • 12

키는167cm
첫애때 57~75찍고
둘째 63~77
셋째 66~83kg까지 인생무게를 달성...
먹덧이 심해 나온결과물 ㅠㅠ

셋째 출산6/30 정말 아가무게만 빠지고..
80kg에서 7월달에 바로 식단만 시작...
운동은 출산후라ㅠㅜ
처음엔 탄수 간식을 줄이고
점점 위를 줄여나갓다 ~
아이50일기점으로 간헐로 돌려서 현제는 오늘까지63.9kg
중간중간 술도마니먹고..포기할뻔햇지만 다잡고 꾸준히 하는중 ㅠㅠ
육아 스트레스로 술을 끊는건 하고싶지않아서 6일1식하고 하루 치팅으로 음주중입니다 .술까지 끊으면 더빨리 빠질텐데 아쉽지만 요걸로 만족 첫애낳기전 57로 돌아가면 부족한운동시작하고 유지어터로 살겟습니다 ! 다들 화이팅이요!

출산후 식단으로만 다이어트중!

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  • 정석
    아임헤일리 2020.11.10 01:08

    대단해요

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  • 입문
    방랑작가 2020.10.29 20:28

    대단하세요~~

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  • 다신
    디데이가코앞 2020.10.28 23:54

    우와 출산후 몸회복 힘드셨을텐데 다이어트 의지가 대단하시네요. 화이팅 하세요!!

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  • 초보
    12키로만제바류 2020.10.28 15:37

    술은 포기할수 없쥬 하핳

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  • 초보
    MiNNYYY 2020.10.28 12:53

    그래프가 아름다워요 ㅎㅎㅎㅎ!!

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  • 입문
    Haileydavid 2020.10.27 19:54

    우와 대단하세요ㅠ 저도 먹덧이어서 엄청 쪘답니다 저도 후기쓰는 그날까지 열심히 달려볼께요!!

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  • 초보
    곰토깽 2020.10.27 12:19

    정말 대단하세요 !!👍

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  • 초보
    소세지yeon 2020.10.27 10:12

    오호

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  • 입문
    스키니곰 2020.10.26 04:13

    화이팅이요!

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  • 초보
    오키보키 2020.10.25 21:04

    엄청 잘 빼셨네요 앞으로도 남은 기간 홧팅!!

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