다이어트 일기
10월 22일 (음식 745kcal, 운동 162kcal)
쁘렝땅
- 2020.10.23 00:26
- 61
- 2
D-9 62일차 생리시작
- 음식
- 운동
745/ 942
162/ 157
성공
(202)
아침식사 : 424kcal (56.91%)
| 잡곡밥 | 145kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 무말랭이 | 6kcal |
| 고사리나물 | 3kcal |
| 콩나물무침 | 4kcal |
| 숙주나물 | 1kcal |
| 황태채 | 3kcal |
| 잔멸치볶음 | 6kcal |
| 김무침 | 7kcal |
| 시금치나물 | 6kcal |
| 도라지나물 | 7kcal |
| 표고버섯볶음 | 7kcal |
| 깻잎무침 | 1kcal |
| 소불고기 | 81kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 꼬시래기 | 0kcal |
| 어묵볶음 | 11kcal |
| 느타리버섯볶음 | 4kcal |
| 부추김치 | 2kcal |
점심식사 : 261kcal (35.03%)
| 상추 | 9kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
| 낙지볶음 | 158kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 90kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.05%)
| 새우 | 42kcal |
| 귤 | 18kcal |
운동 : 162kcal
| 런닝머신 걷기 | 57kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
홧팅입니다 ❤
감사합니다ㅎㅎ♡