《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
1022 공체 : 61.5 ( - )
정석대로빼자
- 2020.10.23 01:02
- 60
- 10
어떡하죠 고구마가 너무 맛있어요...
내일 간식으로 먹을 고구마까지 3개 에프에 넣었는데
저녁에 한개만 먹으려다가 두개 먹어버렸어요
큼지막한거 두개..
포만감은 진짜 장난 아니네요😂
아직도 배부른 상태예요
고구마 딱 한개만 먹고 멈출 자제력을 주시옵소서🙇
내일 목표 식단🍱
점심 다이어트도시락 + 고구마 1개
저녁 맛있닭 스팀 닭가슴살 + 그릭요거트(with 바나나 1개)
너무 많은가🤔
깜빡하고 몸무게랑 식단 사진을 못찍어서
사진만 봐도 음성지원되는 호박고구마짤 놓고갈게요
뭔가 사진 없으면 허전하더라구요😅
아 고구마 너무 마시쪙
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ㅋㅋㅋ 정말 음성이 지원되는 것 같네요.
호박고구마!!!음성지원 되는것 같네요ㅋ
맛있게 드시고 건강하게 화이팅입니다🤩
건강 챙기면서 할게요! 무지개님도 건강한 다이어트 화이팅😘😘
아.. 저도 호박고구마 먹고 싶어요 ㅋㅋ
호박고구마 사드세요! 지금 딱 맛있을 때예요🥰
고구마 맛있지요 장실도잘가게해주고! 식단은...완벽한다이어트식이네요ㅠㅠ
맞아요ㅎㅅㅎ
다이어트식도 맛있는거 잘 찾아먹으니까 식사시간이 즐거워요🎵
제생각엔 많아보이진 않아보여요.. 고구마 맛있죠.. 저도 그래서 일부러 한입고구마를 사요.. 오늘은 저도 고구마 먹어야겠네요 오늘도 화이팅입니당~~~🤗
어제 미리 쪄놓은 고구마 한개 간식으로 먹고왔어요! 입이 안심심해서 좋네요😄
한입고구마가 다신샵 고구마볼인가요? 양 적을거 같아서 살까말까 고민하다 관뒀는데 괜찮나요??😯
정석대로빼자 아 전 다신샵고구마 아니고요 작은고구마를 말해요..인터넷검색해보시면 판매하는거 많거든요 .. 크기가 작아서 조절해 먹기가 편해요~~