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10월3주차

다신등급

골드민영

  • 2020.10.23 05:06
  • 85
  • 1

유산소와 근력운동 병행하며 꾸준히 단백질 보충하고 있습니다 구할 수 있는 과일류가 있으면 먹는데 많이 못먹고 있네요 ㅠ

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  • 초보
    건강증진담당 2020.10.26 16:08

    식단에 운동까지 잘하고 계십니다😁 시간되실때 제철과일이랑 채소 듬뿍 드시면 좋을것같습니다 이제 조금이나마 완화되어서 ㅠㅠ

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