다이어트 일기
3일차
Joom7
- 2020.10.23 12:44
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다이어트를 시작한지는 3달째지만 앱을 사용하는건 처음해본다.
그냥 몸무게만 재는거 보다 객관적으로 판단하기 용이한거 같다.
몸무게를 매일 체크하면 스트레스가 될 수도, 늘어질 수도 있는 경우가 많다.
하지만 나 같은 경우 먹기위해 운동하는 사람이라 먹고 싶은게 있는 날은 운동으로 칼로리를 태우고, 다른 식사량을 줄이고 라도 먹는다.
그래서 오늘 하루를 세세하게 기록할 수 있는 이 앱은 스트레스가 아닌 편안함이 더 크다.
일단 사용한게 3일뿐이라 더 사용해보고 더 판단해봐야겠다.
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