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다이어트 식단

10월 23일( 점심식사 428kcal)

다신등급

작코

  • 2020.10.23 13:29
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10월 23일( 점심식사 428kcal)

점심 428kcal 13:27
탄수화물(15.6%) 53.28 / 342g
단백질(39.7%) 25.01 / 63g
지방(25.8%) 13.41/ 52g
오징어불고기
(1회분, 150g)
186kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
치즈돈까스
(1인분, 30g)
86kcal
배추김치
(1소접시, 5g)
1kcal
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