70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월23일(금) 식단
루만엄마
- 2020.10.23 20:44
- 25
- 0
아침-송편3개
점심-닭가슴살볼(고구마무스맛)
간식-미숫가루한잔
저녁-명품순두부찌개.돌솥밥.밑반찬.맥주1병
물-2리터
운동-플랭크1분×3회
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