다이어트 식단
10월 23일( 아침식사 470kcal)
고대여우
- 2020.10.23 22:41
- 62
- 0
아침 470kcal 07:03
탄수화물(13.5%) 43.74 / 324g
단백질(60.7%) 35.79 / 59g
지방(26.6%) 13.05/ 49g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 호밀빵 (1/2회, 35g) | 92kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 무화과 생것 (1개, 64g) | 47kcal |
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