70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월 23일 금요일 운동 및 식단
앙나야
- 2020.10.24 00:00
- 6
- 0
식단
아점 회사내 🍱
저녁 요거트(과일, 오트밀, 견과류)
간식 북어채 마른오징어 한줌, 펑리수 1개
운동
만보
플랭크 150초
타바타 5분
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