10월 23일 (음식 1232kcal, 운동 345kcal)
1232/ 975
345/ 162
실패
(74)
?
ㄸㅜㄱㅂㅐㄱㅣㅂㅜㄹㄱㅗㄱㅣ ㅎㅏㄴㄱㅡㄹㅡㅅ ㄸㅜㄱㄸㅏㄱ ?( ? )?
?
ㄸㅓㄱㄱㅜㄱㄸㅓㄱ ㄴㅓㅎㅇㅓㅆㄴㅡㄴㄷㅔ ㄴㅓㅁㅜ ㅇㅑㄼㅇㅏㅅㅓ ㄱㅡㄹㅓㄴㅈㅣ ㅎㅕㅇㅊㅔㄹㅡㄹ ㅇㅏㄹ ㅅㅜㄱㅏㅇㅓㅄㅇㅓㅆㄷㅏ
ㄸㅓㄱㅇㅡㄴ ㅊㅓㅇㅡㅁㅂㅜㅌㅓ ㄴㅓㅎㄴㅡㄴㄱㅔ ㅇㅏㄴㅣㄴㄱㅏ ㅂㅗㄷㅏ..
ㅇㅣㄹㅓㅎㄱㅔ ㄸㅗ ㅂㅐㅇㅝㄱㅏㅂㄴㅣㄷㅏ..??
정글래미밥 | 165kcal |
소불고기 | 326kcal |
잔멸치볶음 | 34kcal |
마늘쫑무침 | 13kcal |
진미채볶음 | 55kcal |
ㅎㅓㄷㅏㄺ ㅇㅔㅅㅓ ㅂㅏㄷㅇㅡㄴ ㅅㅡㅌㅣㅁㄷㅏㄺㄱㅏㅅㅡㅁㅅㅏㄹ (●'?'●)?♥
?
ㄷㅏㄴㅎㅗㅂㅏㄱㅇㅔ ㄱㅡㄹㅏㄴㅗㅊㅣㅈㅡ ㅅㅗㄹㅅㅗㄹㅃㅜㄹㅣㄱㅗ
ㄱㅗㅊㅜㅁㅏㅅ ㅅㅡㅌㅣㅁㄷㅏㄺㄱㅏㅅㅡㅁㅅㅏㄹㄹㅗ ㅁㅐㅋㅗㅁㅎㅏㅁ ㅊㅜㄱㅏ!
?
ㅅㅡㅌㅣㅁㄷㅏㄺㄱㅏㅅㅡㅁㅅㅏㄹㅇㅣ ㅇㅣㄹㅓㄴㅁㅏㅅㅇㅣㄱㅜㄴㅏ??
ㅇㅓㅁㅊㅓㅇ ㅂㅜㄷㅡㄹㅓㅇㅜㅁㅕㄴㅅㅓ ㅊㅗㄱㅊㅗㄱㅎㅏㄴ ㄴㅡㄲㅣㅁㅇㅣㄷㅏ!
?
ㅁㅏㄴㅡㄹㅁㅏㅅㄷㅗ ㅇㅣㅆㄴㅡㄴㄷㅔ ㅇㅘㄴㅈㅓㄴ ㄱㅣㄷㅐ ㅈㅜㅇ ??
[허닭] 스팀닭가슴살 고추맛 | 112kcal |
모듬샐러드 | 60kcal |
단호박찜 | 52kcal |
치즈 | 15kcal |
ㅂㅏㄴㅏㄴㅏㄸㅜㅇㅋㅏㄹㅗㅇ ㅂㅗㄱㅗ ㅂㅕㄹㅡㄱㅗ ㅇㅣㅆㄷㅏㄱㅏ
ㅈㅗㄱㅡㅁ ㄷㅓㄹ ㄷㅏㅇㅣㅇㅓㅌㅡ ㅂㅓㅈㅓㄴ ?? ㅇㅡㄹㅗ ㅁㅏㄴㄷㅡㄹㅇㅓ ㅂㅘㅆㅇㅓㅇㅛ!
?
ㅊㅚㄱㅡㄴㅇㅔ ㅅㅠㅍㅓㄴㅓㅊㅡㅍㅣㄴㅓㅅㅂㅓㅌㅓ ㄴㅓㅁㅜ ㅁㅏㅅㅇㅣㅆㄱㅔ ㅁㅓㄱㅇㅓㅅㅓ
ㅍㅣㄴㅓㅅㅂㅓㅌㅓㅇㅔ ㄱㅡㄹㅐㄴㅗㄹㄹㅏㅅㅣㄹㅣㅇㅓㄹㅇㅡㄹ ㄱㅜㄹㄹㅕㅂㅘㅆㅅㅡㅂㄴㅣㄷㅏ ?'?'?
?
ㅅㅣㄴㅏㅁㅗㄴ+ㅂㅏㄴㅏㄴㅏ+ㅍㅣㄴㅓㅅㅂㅓㅌㅓ+ㄱㅡㄹㅐㄴㅗㄹㄹㅏ = ??????
?
ㄴㅓㅁㅜ ㅁㅏㅅㅇㅣㅆㅇㅓㅅㅓ ㅅㅣㄴㅏㅁㅗㄴㄱㅏㄹㅜ ㅃㅜㅁㄴㅡㄴ ㅁㅏㅅ (?´?'?)
바나나 | 93kcal |
슈퍼너츠 피넛버터 크런키 | 120kcal |
계피분말 | 102kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 | 85kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
덩키킥 | 24kcal |
힙 익스텐션 | 21kcal |
사이드 킥 | 24kcal |
싸이클 실내자전거 | 231kcal |
함께 읽으면 도움되는 글