비포&애프터
3개월차입니다(92.8kg > 75.1kg)
그만요요
- 2020.10.26 09:42
- 2,900
- 34
다이어트 세달차입니다.
92.8에서 시작해서 두달까지는 감량이 어렵지않았어요..
(92.8kg>76.8kg)
세달째부터는 일주일에 1키로 빼는것도 쉽지않네요ㅠㅠㅠㅠ
한달 전후 비포 애프터지만 사실 그렇게 큰차이는 없습니다!
(76.8kg>75.1kg)
운동은 일주일중 하루만 쉬고 가능한 한 하루2시간(아침공복40분포함)
진행하고있습니다.
먹는걸 워낙 좋아해서 음식은 흰쌀밥&술을 제외하고 1일1식 하고있어요.
천천히 가는 다이어트를 선택했지만 조금은 아쉬운 느낌도있네요ㅜ
다음달엔 더 달라진 애프터로 돌아올수있으면 좋겠습니다!!
올해 안에 앞자리6을 볼수있을까요....ㅎㅎㅎㅎ
(한달전에 올렸던 다이어트 시작 직후>두달 후 비포애프터입니다.)
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와 대단해요!!
저도 앞자리6이목표에요
우리 함께힘내요!
끝까지 화이팅하세요
멋져요
와~~ 멋지시네요
대단해요!!
헉 저도 몇년 전에 3개월간 80킬로그램에서 55킬로그램까지 감량한 적이 있어서 그 마음 너무 잘 알 것 같아요ㅠㅠ 저도 요즘 정체기라 힘도 없고 짜증만 나는데 함께 힘내요!
대단하세요 저는 이제 시작인데 갈길이 멀고 머네요
전 1월달부터 시작해서 아직 진행중이요ㅎ
83kg에서 시작해서 이제 63kg 유지중인데
67kg에서 4kg 빼는데 3개월정도 걸린듯하네요.. 포기하지않으면 결국은 빠지더라구요.. ㅎ
감사합니다♡ 덕분에 힘이나요ㅠㅠㅠ 초반 감량이 빠르니까 후반에 지치는 느낌이 있더라구요ㅜㅜ 늦게빠지는 살이라고 믿으면서 빼고있어요ㅠㅠ