담백질뭘로 섭취하시나요들
오메가훈
단백질뭘로섭취주로하시나요~?
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저는 그냥 단백질쉐이크ㅎㅎ딸기맛 맛있더라구욤
저는 닭가슴살,계란,그릭요거트,단백질쉐이크,단백질바 등등 병행해서 먹어요
10월 26일( 운동 332kcal)
무기력해서 누워만 있음.
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저는 그냥 단백질쉐이크ㅎㅎ딸기맛 맛있더라구욤
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