초고도비만 할수있다
정확히 3주차 변화네요ㅎ
혜진다솜
- 2020.10.26 13:34
- 132
- 5
허리가 들어갔고 허벅지가 많이 빠졌네요ㅎ
남은 일주일 더 열심히해서 더 빼 보겠습니다
예전엔 굶고 운동제로라서 체중은
훅훅 줄었는데 사이즈는 훅 안 줄더라구요
역시 식단조절과 운동이 필수네요
특히 40대 아줌마에겐요ㅎ
오늘도 홧팅입니닷 ~^^
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우아~ 어떤운동 하신거예요?
ㅎㅎ 저 매일 자전거10키로
만보찍기 24일째 연속 했어요ㅎ
그리고 다노 스트레칭이랑 하루하루 홈트 했네요ㅎ 습관이 되니 조금씩 빠지고 있어요~^^
혜진다솜 우아~자전거 10키로에 .만보걷기 까지~ 멋지세요~
정말 존경스러워요ᆢ매일 운동 열심히 하신 보람 있네요ᆢ허리가 쏙~~앞으로도 화이팅입니다!!!
감사합니다 계속 홧팅팅ㅎ