정석다이어트
10/26 다이어트 일기
마시애린
1
- 2020.10.26 23:00
- 144
- 4
시간이 없어서 그냥 자려고 했는데 운동을 추가로 좀 해줬어요
전신 타바타 12분짜리인데 쉬운줄 알았는데 은근 힘들더라구용!
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타바타 빡시지ㅠㅜ바쁜데 운동하고 착실히했네 수고해쓰!
이사가서 홈짐 만들기전까지 근력운동 말고 유산소성 위주로 해보려구!
타바타는 12분 짜리라도 진짜 힘든것 같아ㅠ 귀찮음을 이겨낸게 대단한거야!!👍
동작들이 간단했는데 스쿼트가 껴있으니 힘들어지더라구ㅎㅎ 하는게 어디냐는 생각으로 했지!