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다이어트 일기

10월 26일 (음식 584kcal, 운동 652kcal)

다신등급

댕땡
  • 2020.10.26 23:45
  • 58
  • 0

드디어운동

점심식사 : 265kcal (45.38%)

비빔밥으로 반만 먹음
치킨꿔바로우 다먹음
호빵 다먹음
떡국 떡만 다먹음

나물비빔밥 93kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 61kcal
배추김치 25kcal
떡국 86kcal

저녁식사 : 319kcal (54.62%)
흑미밥 118kcal
오리고기 201kcal

운동 : 652kcal
잠자기 취침 수면 342kcal
훌라후프 160kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
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