70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
안녕하세요 새로 가입했습니다!
35오늘
- 2020.10.27 13:33
- 61
- 10
안녕하세요.
저는 최근 5년동안 살이 20kg 넘게 쪄서 ㅜㅜ
다이어트를 시작했습니다.
이번 달 초 83에서 시작했고
오늘 몸무게는 79.7입니다.
(내일부터는 체중계 사진으로 찍겠습니다)
●목표체중은 54.9입니다.
항상 목표체중까지 6~7kg 남겼을 때
만족하고 다이어트를 그만 뒀어서 ㅜㅜ
이번에는 오래 걸리더라도 끝까지 하고 싶습니다!
●식단 계획은 1일1식 (생리 때 저녁 치팅 1번)
●운동 계획은 270칼로리 이상 운동 (주 1~2회 휴식)
그룹방 활동 열심히 하겠습니다.
잘 부탁드립니다!
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사진 첨부
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반갑습니다 ~ 각오가 막 느껴지네요 좋은 기운 얻어서 같이 열심히 해보아요 건강을위해!
감사합니다~ㅎ 포기하지 않고 함께 달리겠습니다 ㅎㅎ!
어서오세요 ~ 많은 활동 부탁드립니다 ^^
네 활동 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ감사합니다~~!!!
저도 첨에 82정도로 시작했어요ㅎㅎ
반갑습니다~~~~~ 같이 뽜이야 해보아용!!
감사합니다ㅎㅎ~! 꾸준히 활동하겠습니다!!!
우와...저랑 완전 똑같네요 :)
저도 83부터 시작했었고 그룹방은 77.6일때 가입, 목표체중은 55에요!
더 반갑네요~ 환영합니다♡♡
와 ㅎㅎㅎ넘 신기해요
부지런히 따라가겠습니다!
함께 꼭 55 달성했으면 좋겠어요
감사합니다~~!!
반가워요~~^^
열심히해서 꼭 성공해 보아요.
감사합니다 ! 열심히 해 보겠습니다!!ㅎ