다이어트 일기
10월 27일 (음식 1331kcal, 운동 300kcal)
김끈기
- 2020.10.27 20:37
- 78
- 0
목표조기달성했으니, 내일부터 다시 새로운 목표로 스타트!
- 음식
- 운동
1331/ 1475
300/ 245
성공
(199)
아침식사 : 219kcal (16.45%)
| 달콩두유 | 85kcal |
| 브라운 라이스 소울 프로틴베리 | 134kcal |
점심식사 : 455kcal (34.18%)
| [뚜레쥬르] 통밀 후레쉬 샌드위치 | 455kcal |
오후 간식 : 65kcal (4.88%)
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 592kcal (44.48%)
| [뚜레쥬르] 통밀 후레쉬 샌드위치 | 455kcal |
| 라라스윗 바닐라빈 | 55kcal |
| [단백질공화국] 다크초콜릿 | 82kcal |
운동 : 300kcal
| 슬로우버피 | 300kcal |
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