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다이어트 식단

10월 27일( 아침식사 531kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.27 22:39
  • 36
  • 0
아침 531kcal 22:38
탄수화물(16.7%) 65.69 / 393g
단백질(23.5%) 16.95 / 72g
지방(33.0%) 19.81/ 60g
공깃밥
(1공기, 150g)
 221kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
햄
(3조각, 90g)
 255kcal
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