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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체,,,

다신등급

ssins
  • 2016.02.24 01:23
  • 102
  • 2

상체는 마른 편인데,,, 하체는 코끼리다리예요,,ㅠㅠ
스쿼트하면 근육이 펌핑되서 더 단단해지는데,,,
좋은 운동없나요ㅜㅜ

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  • 지존
    호빵같은너 2016.02.24 08:47

    원래 처음에는 단단해지는 게 맞아요ㅠ 그리고 그거한다고 더 두꺼워지고 그런거 아니에요 다리 얇아지시려면 거의 필수적으로 해야되는 게 스쿼트랑 런지에요

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    퀸스잉 2016.02.24 03:20

    비밀 댓글 입니다.

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간헐적단식

2016.02.24 조회수 : 116
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